朝のリズムを作っていくことが重要

おはようございます。

時々、行きつけの喫茶店でおいしいモーニングを頂きながらイラストや文章を書いていたんですが、店主さんが病気になりここ数週間休んでいまして行けません。

そんなこんなでリズムが狂ってしまい、ブログを書けたり書けなかったりの状態が続いています。今、自宅のMacを設定して、少し環境を整えて、できるだけ書けるようにしました。

しばらくは不安定な状態が続くと思います。

朝のリズムを作っていくことが重要

朝は一日の行動を決める重要な時間です。なので僕は、「朝だけは愚痴や文句を言うな」「言うなら夜にしてくれ」と家族に言ってます。不愉快な気持ちで仕事に行くとろくなことがないからです。

逆に爽やかな朝は一日の活力を沸き立たせます。笑顔に接し、楽しい希望の湧くような情報に接し、一日のスタートがきれれば、きっと良い日になるでしょう。朝に何をやるか、どういう順番でやるか、それを決めて実行していこうと思います。

今日のチェックリスト

今日のチェックリスト

谷スポットに入ったので整えます。

早朝ルーティーン

  • 精神の時間
  • ブログ・SNS発信(TwitterFacebook
  • 【朝散】考え歩き(散歩通勤)

AM

  • YouTubeみながら筋トレ
  • メール対応
  • 発注など

ランチ&Netflix

  • お昼ごはん
  • Netflixみる

PM

  • カンタンProに着手するかどうか。。。

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