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仕事に疲れているあなた!筋トレで心身ともに健康になろう

筋トレで心身ともに健康に おはようございます。筋トレを初めて20日以上になりますが、すこぶる体調がよく元気です。以前は歩くのも自転車こぐのもしんどかったけど、今はノープロブレム問題ありません。 筋トレの副産物でしょうか、何でもやる気...